Erika Magalhães
Psicóloga | CRP: 06/131883
Psicoterapia Online para Ansiedade
e Depressão
Quando a ansiedade toma conta
ou a tristeza parece não ter fim, até
as coisas mais simples podem ficar difíceis. A terapia pode ajudar você
a entender o que está acontecendo
e encontrar formas mais leves de
lidar com tudo isso.
+10 anos de experiência
no atendimento a quadros de ansiedade e depressão pela TCC.
Cansaço físico e mental constantes
Falta de energia até para realizar tarefas simples do dia a dia, como cuidar da casa, ou ler um livro.
Tristeza ou vazio persistente
Um desânimo que permanece por dias ou semanas e parece difícil
de explicar.
Perda de interesse
ou prazer
Coisas que antes eram importantes ou agradáveis deixam de despertar vontade ou satisfação.
Pensamentos acelerados, preocupação constante
A mente parece não desligar, antecipando problemas e imaginando tudo o que pode dar errado.
Corpo em alerta
O coração dispara, falta o ar, aparecem tremores ou um aperto no peito, mesmo sem uma causa médica que explique esses sintomas.
Evitar situações importantes
O medo pode fazer você desistir de oportunidades e experiências que fazem parte da sua rotina.
Se você vem apresentando os sintomas listados abaixo no último mês, pode ser o momento ideal para dar início ao Processo Terapêutico:
Como saber se preciso de Terapia
A terapia acompanha
a sua rotina.
Mesmo em viagens, mudanças de cidade ou dias mais corridos, você pode dar continuidade ao seu tratamento.
Atendimento ético, seguro e comprovadamente eficaz.
A terapia online é regulamentada pelo CFP e oferece a mesma qualidade técnica do atendimento presencial.
Mais praticidade
e conforto, sem perder tempo com deslocamentos.
Faça as sessões de onde estiver, no ambiente em que você se sente mais confortável.
Prazer, eu sou a Erika
sua futura psicóloga
Sou Psicóloga Clínica há dez anos, e venho me especializando no atendimento a quadros de ansiedade e depressão ao longo de todo esse tempo.
Meu trabalho é baseado na TCC, que é a única abordagem psicológica, até então, a ter a sua eficácia no tratamento da ansiedade e da depressão comprovada cientificamente.
Ela é reconhecida mundialmente por ser objetiva e prática, sem deixar de ser acolhedora, empática, livre de julgamentos, como se espera de toda conduta profissional quando se fala do trabalho de um psicólogo ético.
Será um prazer te acompanhar nesta jornada de crescimento pessoal para uma vida mais leve, tranquila e plena.
Entenda o que está acontecendo com você.
Compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos pode trazer mais clareza sobre o que você está vivendo.
Desenvolva novas formas de lidar com os desafios.
Aprenda estratégias práticas para enfrentar a ansiedade, a depressão, e as dificuldades do dia a dia de maneira mais saudável.
Fortaleça sua confiança em si mesmo.
Desenvolver mais segurança para enfrentar desafios e tomar decisões, também pode fazer parte desse processo.
Reconheça os ciclos que mantêm o sofrimento.
Identifique hábitos e formas de pensar que podem estar alimentando e mantendo o problema ao longo do tempo.
A terapia é um espaço para entender melhor o que está acontecendo com você, encontrar novas formas de lidar com as dificuldades e viver com mais leveza.
Como a Terapia pode ajudar
Psicóloga pela Univiçosa Centro Universitário de Viçosa (MG) | 2015
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pela CETCC | 2022
Terapias cognitivo-comportamentais
nos transtornos de ansiedade pelo HCFMUSP | 2023
Nosso primeiro
contato é através
do WhatsApp,
onde vou esclarecer todas as suas dúvidas, e então agendaremos sua sessão de avaliação.
Na primeira sessão, avaliaremos seu caso.
Falaremos sobre seus sintomas, histórico de vida, e definiremos juntos seus objetivos terapêuticos.
Nós vamos verificar seu progresso de tempos em tempos,
e vamos definir estratégias para garantir que as mudanças alcançadas sejam duradouras.
A ideia é que,
a cada sessão, nos aproximemos mais dos objetivos terapêuticos
definidos no começo do processo. Tudo no seu ritmo e respeitando seus limites.
Nossas sessões online serão realizadas através de uma vídeo-chamada. Cada sessão tem a duração de 50 minutos. Nós nos veremos semanalmente ou a cada 15 dias (definiremos juntos esta frequência na primeira sessão).
Como funcionam os atendimentos
Perguntas frequentes
Dar o primeiro passo
nem sempre é fácil.
Se você chegou até aqui, talvez seja o momento de conversarmos.
Será um prazer conhecer sua história, e entender como posso ajudar.
Horários disponíveis:
De Segunda a Sábado
das 14h00 às 22h00
Contatos:
psicologaerikamagalhaes@gmail.com
Redes Sociais
WhatsApp: +55 (11) 94899-1442